Der Weg zum Wohlfühlen mit gesund+aktiv!

Beschäftigen auch Sie sich viel mit Ihrer Ernährung und haben dennoch das Gefühl, dass das richtige Konzept für Sie und Ihre Ziele nicht dabei ist? Sie möchten gerne abnehmen und kennen den JoJo-Effekt mittlerweile (leider) sehr gut? Sie haben schon vegane Ernährung, Low-Carb oder das Keto-Prinzip versucht und dennoch fühlen Sie sich nicht wirklich fitter?
Das kann daran liegen, dass Ihre Ernährung einfach nicht die passende für Ihren ganz individuellen Körper und Stoffwechsel ist. Mit dem Stoffwechselprogramm von gesund+aktiv kann ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ihrem Wunschgewicht oder mehr Energie sehr effektiv unterstützen.

Warum gesund+aktiv?

Gesund+aktiv ist kein Diätprogramm, sondern ein medizinisches Ernährungskonzept, das nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Es ist das einzige Konzept, das Ihre Blutgruppe und Ihren ganz persönlichen Stoffwechseltyp berücksichtigt. Dabei ist es noch leicht umzusetzen, was die Erfahrung bereits seit über 15 Jahren bestätigt. Besonders wichtig ist mir auch, dass gesund+aktiv nur von Heilpraktikern und Ärzten angewandt werden darf. Somit ist eine hohe Qualität in der Beratung immer gegeben. Als gesund+aktiv zertifizierte Therapeutin wähle ich nach der Stoffwechselanalyse und Ihren Zielen die für Sie passenden Nahrungsmittel aus. Sie erhalten einen individuellen Ernährungsplan, der Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt entgegenbringt.

Bitte beachten Sie, dass gesund+aktiv eine Ernährungsberatung und ein Verfahren der alternativen Medizin ist, das wissenschaftlich noch nicht vollständig anerkannt ist. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Ernährungsberatung gesund+aktiv selbst.

Ihr Stoffwechsel im Fokus

Jeder Mensch ist einzigartig und somit ist auch der Stoffwechsel jedes einzelnen anders. So ist es ganz verständlich, dass der eine beispielsweise mit Rohkost und Obst sehr gut zurechtkommt, Sie hingegen Blähungen und Bauchschmerzen von den so gesunden Nahrungsmitteln bekommen.
Welcher Stoffwechseltyp Sie sind, ist genetisch bedingt. Die optimale Ernährung ist also genauso individuell wie alles an Ihnen – die Haarfarbe, die Augen oder Ihr Geruch. Das hat gesund+aktiv erkannt und sein Stoffwechselprogramm auf diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut. Denn wenn Ihr Stoffwechsel mit den Nahrungsmitteln, die er bekommt, im Einklang ist, fühlen Sie sich wohl, sind körperlich fit und auch Ihr Körpergewicht pendelt sich ein.

In 5 Schritten zum Wohlfühlen

Gesund+aktiv baut auf 5 Schritten auf:

  1. Zu Beginn steht ein ausführliches Therapeuten- und Anamnesegespräch. Dabei kann ich Sie und Ihre Lebenssituation kennenlernen und wir sprechen auch über Ihre ganz persönlichen Zielvorstellungen.
  2. Darauf folgt eine Vital- und Stoffwechselanalyse. Ich lasse 42 Blutwerte untersuchen und erhalte darauf aufbauend Ihr Stoffwechselprofil.
  3. Der nächste Schritt ist Ihr Ernährungsplan. Basierend auf Ihrem Stoffwechselprofil erstelle ich Ihren individuellen Ernährungsplan und wir besprechen diesen ausführlich zusammen.
  4. Die 3-Phasen-Umsetzung des Ernährungsplanes mit der Vorbereitungs-, der Haupt- und der Erhaltungsphase.
  5. In allen Phasen stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite und bin bei Fragen jederzeit für Sie da.
Ihr individueller Ernährungsplan

Ihre für Sie stimmige Ernährung ist genauso individuell wie Sie – denn wenn es auch klar ist, dass gesunde Ernährung die Basis ist, ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich, was für jeden gut ist. Besonders wichtig ist mir, dass die empfohlenen Nahrungsmittel geringe Blutzuckerschwankungen verursachen. Das ist nicht nur wichtig, um Heißhungerattacken zu vermeiden, sondern auch, um Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes zu berücksichtigen. Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan von gesund+aktiv basiert auf folgenden Werten:

  • Ihren persönlichen 42 Vital- und Stoffwechselwerten
  • Ihrer Blutgruppe
  • Ihrer Stoffwechselverbrennungsart
  • den optimal darauf abgestimmten Nahrungsmitteln mit geringen Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
  • erstellt auf Basis moderner medizinischer Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse.
Zeit, sich gut zu fühlen

Das gesund+aktiv Programm lässt sich sehr vielseitig nutzen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz individuellen Weg, egal, ob es um mehr Energie, bessere Fitness oder das Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts geht. In einem persönlichen Gespräch zeige ich Ihnen gerne die Möglichkeiten von gesund+aktiv.

Haben Sie noch Fragen zu gesund+aktiv oder zum Thema Ernährung im Allgemeinen? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.

Der Weg zum Wohlfühlen mit gesund+aktiv!

Beschäftigen auch Sie sich viel mit Ihrer Ernährung und haben dennoch das Gefühl, dass das richtige Konzept für Sie und Ihre Ziele nicht dabei ist? Sie möchten gerne abnehmen und kennen den JoJo-Effekt mittlerweile (leider) sehr gut? Sie haben schon vegane Ernährung, Low-Carb oder das Keto-Prinzip versucht und dennoch fühlen Sie sich nicht wirklich fitter?
Das kann daran liegen, dass Ihre Ernährung einfach nicht die passende für Ihren ganz individuellen Körper und Stoffwechsel ist. Mit dem Stoffwechselprogramm von gesund+aktiv kann ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ihrem Wunschgewicht oder mehr Energie sehr effektiv unterstützen.

Warum gesund+aktiv?

Gesund+aktiv ist kein Diätprogramm, sondern ein medizinisches Ernährungskonzept, das nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Es ist das einzige Konzept, das Ihre Blutgruppe und Ihren ganz persönlichen Stoffwechseltyp berücksichtigt. Dabei ist es noch leicht umzusetzen, was die Erfahrung bereits seit über 15 Jahren bestätigt. Besonders wichtig ist mir auch, dass gesund+aktiv nur von Heilpraktikern und Ärzten angewandt werden darf. Somit ist eine hohe Qualität in der Beratung immer gegeben. Als gesund+aktiv zertifizierte Therapeutin wähle ich nach der Stoffwechselanalyse und Ihren Zielen die für Sie passenden Nahrungsmittel aus. Sie erhalten einen individuellen Ernährungsplan, der Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt entgegenbringt.

Bitte beachten Sie, dass gesund+aktiv eine Ernährungsberatung und ein Verfahren der alternativen Medizin ist, das wissenschaftlich noch nicht vollständig anerkannt ist. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Ernährungsberatung gesund+aktiv selbst.

Ihr Stoffwechsel im Fokus

Jeder Mensch ist einzigartig und somit ist auch der Stoffwechsel jedes einzelnen anders. So ist es ganz verständlich, dass der eine beispielsweise mit Rohkost und Obst sehr gut zurechtkommt, Sie hingegen Blähungen und Bauchschmerzen von den so gesunden Nahrungsmitteln bekommen.
Welcher Stoffwechseltyp Sie sind, ist genetisch bedingt. Die optimale Ernährung ist also genauso individuell wie alles an Ihnen – die Haarfarbe, die Augen oder Ihr Geruch. Das hat gesund+aktiv erkannt und sein Stoffwechselprogramm auf diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut. Denn wenn Ihr Stoffwechsel mit den Nahrungsmitteln, die er bekommt, im Einklang ist, fühlen Sie sich wohl, sind körperlich fit und auch Ihr Körpergewicht pendelt sich ein.

In 5 Schritten zum Wohlfühlen

Gesund+aktiv baut auf 5 Schritten auf:

  1. Zu Beginn steht ein ausführliches Therapeuten- und Anamnesegespräch. Dabei kann ich Sie und Ihre Lebenssituation kennenlernen und wir sprechen auch über Ihre ganz persönlichen Zielvorstellungen.
  2. Darauf folgt eine Vital- und Stoffwechselanalyse. Ich lasse 42 Blutwerte untersuchen und erhalte darauf aufbauend Ihr Stoffwechselprofil.
  3. Der nächste Schritt ist Ihr Ernährungsplan. Basierend auf Ihrem Stoffwechselprofil erstelle ich Ihren individuellen Ernährungsplan und wir besprechen diesen ausführlich zusammen.
  4. Die 3-Phasen-Umsetzung des Ernährungsplanes mit der Vorbereitungs-, der Haupt- und der Erhaltungsphase.
  5.  In allen Phasen stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite und bin bei Fragen jederzeit für Sie da.
Ihr individueller Ernährungsplan

Ihre für Sie stimmige Ernährung ist genauso individuell wie Sie – denn wenn es auch klar ist, dass gesunde Ernährung die Basis ist, ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich, was für jeden gut ist. Besonders wichtig ist mir, dass die empfohlenen Nahrungsmittel geringe Blutzuckerschwankungen verursachen. Das ist nicht nur wichtig, um Heißhungerattacken zu vermeiden, sondern auch, um Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes zu berücksichtigen. Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan von gesund+aktiv basiert auf folgenden Werten:

  •  Ihren persönlichen 42 Vital- und Stoffwechselwerten
  • Ihrer Blutgruppe
  •  Ihrer Stoffwechselverbrennungsart
  • den optimal darauf abgestimmten Nahrungsmitteln mit geringen Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
  • erstellt auf Basis moderner medizinischer Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse.
Zeit, sich gut zu fühlen

Das gesund+aktiv Programm lässt sich sehr vielseitig nutzen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz individuellen Weg, egal, ob es um mehr Energie, bessere Fitness oder das Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts geht. In einem persönlichen Gespräch zeige ich Ihnen gerne die Möglichkeiten von gesund+aktiv.

Haben Sie noch Fragen zu gesund+aktiv oder zum Thema Ernährung im Allgemeinen? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.